Baş Dönmesi, Kalp Çarpıntısı ve Mide Bulantısının Yaygın Nedenleri
Bu üç semptomun aynı anda ortaya çıkması, vücudunuzda bir şeylerin dengesiz olduğuna işaret edebilir. Genellikle aşağıdaki durumlarla ilişkilidir: - Anksiyete veya Panik Atak: Stresli durumlarda vücut "savaş ya da kaç" tepkisi verir, bu da adrenalin salgılanmasına, kalp atışının hızlanmasına, baş dönmesine ve mide bulantısına yol açabilir.
- Kan Şekeri Düşüklüğü (Hipoglisemi): Özellikle diyabet hastalarında veya uzun süre aç kalanlarda görülür. Düşük kan şekeri, beyin fonksiyonlarını etkileyerek baş dönmesi, terleme, çarpıntı ve mide bulantısına neden olabilir.
- Dehidrasyon veya Elektrolit Dengesizliği: Yetersiz sıvı alımı, aşırı terleme veya ishal gibi durumlar vücuttaki sıvı ve mineral dengesini bozarak bu semptomlara yol açabilir.
- İç Kulak Problemleri: Vertigo gibi iç kulak kaynaklı rahatsızlıklar, baş dönmesinin yanı sıra mide bulantısı ve çarpıntıyı tetikleyebilir.
- Kardiyovasküler Sorunlar: Kalp ritim bozuklukları, düşük tansiyon veya anemi (kansızlık) gibi durumlar, dokulara yeterli oksijen taşınamadığında bu belirtilere neden olabilir.
- İlaç Yan Etkileri: Bazı ilaçlar, özellikle tansiyon veya antidepresanlar, yan etki olarak bu semptomları gösterebilir.
- Gebelik: Hamileliğin erken dönemlerinde hormonal değişiklikler, özellikle sabah bulantıları ile birlikte baş dönmesi ve çarpıntıya sebep olabilir.
- Migren: Bazı migren atakları, baş ağrısı olmadan da baş dönmesi, bulantı ve çarpıntı ile kendini gösterebilir.
Ne Zaman Doktora Başvurulmalı?
Bu semptomlar geçici ve hafifse endişelenmeyebilirsiniz, ancak aşağıdaki durumlarda mutlaka bir sağlık uzmanına danışın: - Semptomlar şiddetliyse veya sık sık tekrarlıyorsa,
- Göğüs ağrısı, nefes darlığı veya bayılma hissi eşlik ediyorsa,
- Açıklanamayan kilo kaybı veya ateş varsa,
- Hamilelik şüphesi veya bilinen bir kalp rahatsızlığınız varsa.
Önlemler ve Evde Yapılabilecekler
Hafif durumlarda, semptomları hafifletmek için şunları deneyebilirsiniz: - Derin nefes alarak sakinleşmeye çalışın,
- Yeterli sıvı tüketin ve elektrolit içeren içecekler için,
- Dengeli beslenin, öğün atlamayın,
- Ani hareketlerden kaçının, dinlenin.
Unutmayın, bu bilgiler genel tavsiye niteliğindedir ve kesin tanı için bir doktora başvurmanız önemlidir. |
.webp "Baş Ağrısı Duası Okunuşu ve Anlamı")
.webp "Baş Ağrısı ve Mide Bulantısı")
.webp "Baş Ağrısı Mide Bulantısı")
.webp "Baş Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi")
