Strese bağlı baş ağrısı, gerilim tipi olarak adlandırılan baş ağrısı türü hem stresten kaynaklanmakta hem de baş ağrıları arasında en sık görülenlerin arasında yer almaktadır. Stres başta olmak üzere, çevresel faktörler, hayal kırıklıkları, aile içi sorunlar, ekonomik problemler gibi pek çok faktör baş ağrısına yol açabilmektedir. Baş, boyun ve yüzdeki kasların devamlı kasılması ile oluşum gösteren oldukça şiddetli bir baş ağrısı türüdür. Kas kasılmaları stres, huzursuzluk, sürekli aynı pozisyonda kalma, travma gibi nedenlere ya da depresyona bağlı olarak ortaya çıkabilmektedir.

Bu tip baş ağrısına maruz kalan kişiler genellikle bu ağrı tipine migren zannedebilmektedir. Oysaki bu tür bir ağrının çoğu zaman migren ile alakası olmamaktadır. Strese bağlı gelişen baş ağrısı migrenden daha farklı değerlendirilmektedir. Migren nedeni ile oluşan ağrılarda hastalar daha çok sessiz ve karanlık ortamlarda kalmak isterken, gerilim tipi baş ağrısına maruz kalan hastalar açık havada yürümeyi tercih ederler. Stres kaynaklı ağrılar başın tamamını kaplayabilir. Tüm başa yayılarak dakikalar ilerledikçe daha da şiddetlenir. Ağrı çoğu zaman uzun saatler devamlılığını korur. Ağrı genellikle boyun bölgesinden başlayarak tepe noktaya kadar uzanır. Baş ağrısını, alkol ve sigara kullanımı, farklı hastalıklar, aşırı çalışma saatleri tetikleyebilir.

Gerilim tipi baş ağrısında başta yanma hissi, uyuşukluk ve el ile dokunulduğunda acı hissi oluşabilir. Beraberinde uyku bozuklukları ve konsantrasyon bozukluğu görülebilir.

Stres nedeni ile ortaya çıkabilecek gerilim türü baş ağrısından korunabilmek için strese neden olan durumları tespit etmek ve bu durumlardan kaçınmak oldukça önemli rol oynar. Gerekli durumlarda psikolojik destek almak ve gevşeme tekniklerine başvurmak ağrıyı kontrol altına alabilmek için önemli yer tutar.

Düzenli uyku, düzenli yeme alışkanlıkları ve düzenli egzersiz baş ağrısına bağlı gelişen şikâyetlerin azalması için faydalı olur. Gerilim tipi yani stres kaynaklı baş ağrısı diğer baş ağrısı türlerine göre %75 daha sık görülmektedir. Toplumda insanların neredeyse %30'unda ayda bir defa da olsa gerilim tipi baş ağrısı görülmektedir. Stres kaynaklı baş ağrısı erkeklere oranla kadınlarda daha sık ortaya çıkmaktadır.

Strese bağlı baş ağrısı tedavisinde ilk olarak klasik kas gevşetici ve antidepresan ilaçlar önerilmektedir. Antidepresanlar stresi ortadan kaldırmak için kullanılır. Antidepresana rağmen bazı hastalarda stres faktöründe herhangi bir değişiklik yaşanmayabilir. Bu gibi durumlarda tedavi süreci sıkıntılı geçer. Hastalarda nöro terapi ile bozucu noktalar belirlenerek tedavi o yönde devam ettirilir. Hastayı rahatlatmak ve şikâyetleri azaltmak için teşhisi ve tedavi son derece önemlidir. Strese bağlı baş ağrıları yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyebileceğinden dolayı ilk olarak strese neden olan faktörler tespit edilmelidir. Doğru bir teşhis ve tedavi ile hastayı olumsuz etkileyen ağrı düzeltilerek hastanın yaşam kalitesi arttırılabilir.