{
    "title": "Baş Arkası Ağrısı",
    "image": "https://www.basagrisi.gen.tr/images/bas-arkasi-agrisi.gif",
    "date": "20.01.2024 07:06:32",
    "author": "Meftune Akpolat",
    "article": [
        {
            "article": "<div><b>Baş arkası ağrısı,</b> Başın arka tarafında oluşan ağrılar ön tarafta oluşan ağrılara nazaran daha az görülmektedir. Bu tip ağrılar migren, boyunda oluşan kas spazmları ve stres nedeni ile ortaya çıkabilir. Başın arkasında oluşan ağrılar ayrıca duruş bozukluğu, başı devamlı aynı pozisyonda tutmak gibi faktörlerden dolayı da ortaya çıkabilir. Baş arkası ağrılar için boyun bölgesine ve saç derisine hafif masaj hareketleri uygulanabilir. Bu tür hareketler ağrının hafiflemesine yardımcı olur. Ayrıca kas rahatlatıcı egzersizler de ağrıları hafifletmek için uygulanabilir. Alınan önlemlere rağmen ağrıda hafifleme yaşanmıyor ve ağrı şiddetini artırıyorsa alta yatan bir nedenin varlığı söz konusu olabilir. Bunun için mutlaka bir uzmana başvurulmalıdır.</div><div><br></div><div>Baş ağrısı toplumda sıkça karşılaşılan ve milyonlarca kişiyi etkisi altına alan bir rahatsızlık türüdür. Ağrı bazen o kadar şiddetlenebilir ki kişi günlük aktivitelerini bile gerçekleştirmekte zorluk yaşayabilir. Özellikle stres, çalışma hayatı vücutta birçok olumsuz etki yaratabilir. Bu tür faktörler baş ağrısına neden olarak bazen başın bir kısmını, bazen tümünü, ön kısmını ya da yalnızca arka kısmını etkileyebilir. Baş ağrısı ile konsantrasyon bozukluğu yaşanabilir. Kişi iş hayatında verimsiz, okul hayatında ise performans düşüklüğü yaşayabilir. Bazen yemek yerken, konuşurken ya da yapılan bir hareket ile ağrı şiddetini arttırabilir.</div><div><br></div><div><b>Baş Arkası Ağrısı Neden Olur?</b></div><div><br></div><div>Baş arkası ağrısının sebebi tam olarak bilinmemektedir. Ayrıca ağrıya sebep olan faktör kişiden kişiye farklılık gösterebilir. Ancak en yaygın sebepler stres, migren ve gerginlik olarak sıralanabilir.</div><div><br></div><div>Masa başında, bilgisayar başında uzun süre oturmak zorunda kalanlar, uzun süre pozisyon değişikliğine gitmeden çalışanlarda boyun bölgesinde kasılma yaşanabilir. Bu kasılmalar baş arkası ağrıları tetikleyebilir. Duruş bozukluğu, boyun bölgesinde gerçekleşen travmalar, yetersiz egzersiz yine baş arkası ağrısına yol açan etkenlerdendir.</div><div><br></div><div><b>Baş Arkası Ağrısı Nasıl Tedavi Edilir?</b></div><div><br></div><div>Baş arkası ağrısı için reçetesiz eczanelerden temiz edilebilecek ağrı kesiciler kullanılabilir. Fakat ağrıya neden olan faktör tam olarak tespit edilmemişse ağrı kesici ilaçlar sorunu geçici çözüm olabilir. Kullanılan ilacın etkisi geçtikten sonra ağrı devamlılığını sürdürebilir. Ağrı eğer stresten kaynaklanıyorsa stresten uzaklaşmak ağrının tedavisi için yararlı olur. Boyun ve baş egzersizleri, pozisyon değişikliği ve gözleri dinlendirmek baş ağrısına çözüm getirebilir.</div><div><br></div><div>Baş arkası ağrılarını hafifletmek için bitkisel kürlerden de yararlanılabilir. Sakinleştirici ve gevşetici etkisi olan bitkisel çaylar ağrıları hafifleterek rahatlama sağlayabilir. Özellikle zencefil, nane, yeşil çay gibi bitkisel çaylar baş ağrısını hafifletmek için kullanılabilecek bitkisel tedavi yöntemleri arasında sayılabilir. Alınan her önleme rağmen ağrıda gelişme sağlanamazsa, ağrının şiddeti artarsa ve başka bölgeleri de etkisi altına alırsa başka bir hastalığın belirtisi olarak ortaya çıkmış olabilir. Bu tür ağrılarda devamlı ağrı kesici ilaç kullanımı bağımlılık yapabilir ve kullanılan ilaçlar vücutta farklı dokuları olumsuz olarak etkileyebilir. Bu nedenle gerekli araştırmaların yapılması ve nedene yönelik tedavi başlatılması gerekebilir.</div>"
        }
    ]
}